Tenho Lúpus, luto Jiu-jitsu

Oi gente! Tudo beleza? Pessoal, primeiramente, desculpem a demora entre uma postagem e outra. Foi bem atarefada essa semana que passou e nisso acabei não contando sobre dois treinos. Como minha memória é de peixe, eu vou escrever o que eu lembro mais dos dois trenos (vai misturar tudo, mas não tem outro jeito). Bom, lembram-se que eu estava bem down no meu último post, não é? Essa sensação deu uma amenizada. Consegui fazer o treino no início da semana passada, porém fiquei com dores fortes no joelho (deve ter sido porque pulei muita corda e isso dá sobrecarga na articulação) e no outro treino dores no quadril, principalmente do lado direito (não andava direito). Só fui melhorar mesmo no fim de semana. Pode ser que minha melhora poderia ter sido mais rápida, mas não ingeri nenhum tipo de anti-inflamatório (tenho medo de misturar com os meus remédios e dar alguma coisa). O sensei explicou que está pegando pesado para nos preparar para o treino funcional que teremos a partir da sema

Oi gente... Tudo beleza? Ontem não foi um treino fácil, apesar de ter me saído melhor no aquecimento do que no treino passado. Feliz por estar aguentando bem fazer abdominais. As técnicas foram até que simples: duas variações de estrangulamento. Fiz com um menino muito fofo faixa laranja. Ele me fazia tossir que era uma beleza e me deu razão quando eu disse que só do braço levando o cabelo já dá para bater de aflição (nós dois temos molinhas na cabeça, ele me compreendeu bem). Estourei meu cabelo todo nisso aí e meu pescoço sofreu um bocado ( maravilhoso para quem está normal, imagina para quem se resfriou). Não conseguia raspar o pano do quimono na cara dele do jeito que sensei queria, achei muita maldade... Mas o mocinho fazia em mim e achei bom sentir o sufoco para não estranhar quando alguém o fizer em um rola. Por falar em rola... lá vieram eles. A Iza veio de novo e tive que rolar com ela. Estava sem gás para trocar força (ainda estourada do treino passado somado ao resfri

Oi gente! Tudo beleza? Voltei gente! Estava com saudades de escrever sobre minhas aventuras na Arte Suave de Quebrar Ossos, haha... Espero que continuem acompanhando e colhendo bons aprendizados por meio das minhas experiências. Bom, vamos lá né... Primeiro treino do ano, parecia que era o primeiro da vida: meu ritmo desacelerou de uma maneira terrível, não acompanhei direito o físico porque minhas pernas faliram no processo e a velocidade de aprendizado declinou... Sério, até pensei que eu estava melhor antes de colocar os pés num tatame do que agora com dois meses de treinos (comecei em outubro, mas tivemos um mês de férias, que não conto). O último exercício de aquecimento foi assustador... Tínhamos que ficar deitados em posição de guarda, como se estivesse defendendo, girando as pernas e consequentemente movendo os quadris, para deixá-los soltos. O problema é que isso por si só já cansa demais, fora que quando parávamos para "descansar" era com as pernas unidas e